おはようございます☀️寒いですね☃️新年の新しい空気を深く吸って深呼吸！年初めのボイトレは腹式呼吸の確認からしてみましたよ😉息を吐き切って呼吸をしよーう！ついつい寒すぎて全身かたまりがちですが伸び〰︎と深呼吸で良い1年でありますように✨✨本年度も宜しくお願い申し上げます♫ここをタップして記事を書きましょう！下のツールBOXから写真や動画も追加できます。
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